春季每当来时，好些人便会卷入打喷嚏、流鼻涕这般的困扰之中，然而这些貌似感冒迹象的表现，极有可能正是花粉过敏在暗中捣鬼呢。

花粉过敏的真面目

花粉过敏的实质乃是免疫系统出现的过度反应，当特定植物所产生的花粉被吸入到体内之时，免疫系统会将其错误地认定为具有危险性的入侵者，进而释放出诸如组胺之类的物质去对其展开攻击，这些物质致使出现了打喷嚏、鼻痒等一连串的不适症状。在医学领域，这种过敏反应被称之为“季节性变应性鼻炎”，它发作起来与空气中花粉的浓度存在着直接的关联。

花粉过敏症状种类繁多，然而其核心呈现聚焦于鼻部。患者会察觉到鼻腔里面有着难以承受的瘙痒之感，紧接着便是阵发性的，一连众多串的剧烈喷嚏，并且一道伴有大量呈现清水模样的鼻涕。好多患者还会出现眼睛呈现发红状况，伴有瘙痒和流泪的症状，有时候耳朵以及上颚同样亦会展出发痒征兆，病情严重者甚是有可能致使咳嗽或者皮肤出现荨麻疹 。

“风媒花”才是主要元凶

不是那些色彩鲜艳的观赏花卉导致过敏。以桃花、杏花为例，这类属于虫媒花，其花粉颗粒大且粘重，主要借助昆虫来传播，在空气中很少大量飘散，所以不容易引起人群广泛过敏。然而但也有少数人会对油菜花或百合的花粉产生反应。真正致使过敏的“主凶”是那些依靠风力传粉的植物，也就是“风媒花”。

风媒花一般不显眼，像柏树，桦树，杨树，柳树，还有好多杂草。其花粉颗粒极小，直径常在20到40微米间，肉眼看不见。这些花粉干燥又轻盈，产量极大，一旦碰到干燥且多风的天气，就能在空气中长时间、远距离地飘散开，被人吸入后很容易诱发过敏。

春季过敏的时间线

春季，花粉过敏有着明晰的时间顺序，此与各异植物的花期紧密关联，在北京以及华北地区，每年3月的中下旬，柏树尤为其中的侧柏，花粉逐渐开始大量地释放，这成为春季首个过敏高峰。步入4月以后，即便是桦树、白蜡树、梧桐树也就是悬铃木，它们的花粉粉粉粉也先后到来，进而构成下一个高峰。

各类草本植物以及杂草的花粉，在4月下旬直至5月开始占据主导地位，这一完整过程有可能持续到初夏时节，南方地区鉴于气候温暖，花粉季节或许开启得更早，而且持续的时间也会比较长，而关注由本地气象部门所发布的花粉浓度预报事宜，对于过敏人群去安排户外活动而言是至关重要的。

科学区分过敏与感冒

出现花粉过敏的状况，跟普通感冒的症状相类似，不过存在几个要点上是有差别的，普通感冒基本上会伴有周身部位出现的症状，像是会有发热的表现，还有感觉全身没力气，以及肌肉会有酸痛的情况，而且刚开始流的鼻涕是清的，到了后期有可能转变为比较粘稠的黄鼻涕，普通感冒所经历的病程时长一般会在大概一周的样子就会自己痊愈，然而花粉过敏体现出来的症状有着很明显特点的季候性征兆，差不多每一年都是在同一个时间段发作的 。

过敏症状主要集中在局部，显著呈现为鼻、眼、耳处的强烈瘙痒，流清水样鼻涕的状况会贯穿整个花粉期，并且通常不会发烧。症状在晴朗且有风的天气时加剧，在雨天或者室内时则显著减轻。倘若“感冒”症状持续数周且有规律地在户外出现，那就应当高度怀疑是花粉过敏。

有效的日常防护策略

预防花粉过敏最根本的法子乃是减少接触。于花粉浓度高的时段，也就是通常上午10点到下午5点之时段，要尽量减少外出。若必须外出，那就得佩戴能紧密贴合面部的防花粉口罩以及密封性良好的护目镜，穿上表面光滑的外套，戴上帽子以此来减少花粉附着。

应当在回到家之后，马上着手进行洗手、洗脸的动作，运用生理盐水冲洗鼻腔，并且更换掉外衣。在白天的时候，要避免于户外进行晾晒衣物以及床铺被子的行为。室内需要常常采用湿润湿布做出清洁，并且运用带有高效微粒空气过滤器的空气净化器。在空气干燥并且刮着大风的天气当中，就算感觉到花粉数量不多，也应当把门窗关闭起来。

医学干预与治疗路径

存在症状显著可观的患者，需要及时前往医院变态反应科（过敏科）去查明确切具体的过敏原，医生常常会运用的治疗方式涵盖对症用药以及脱敏治疗，在过敏季节期间，能够采用鼻用激素喷雾、口服抗组胺药等办法来控制症状，这些药物应该在医生的指导之下进行使用。

疗法面向病因作用，脱敏治疗是针对病因的方法，借由长期、规律地使患者接触微量的引发过敏之物的提取物，让免疫系统渐渐适应，进而减轻或者消除过敏反应，治疗一般于花粉季结束后开启，需持续数年，但功效较为持久，对于季节性发作规律的患者，于花粉季来临前1至2周预先使用预防性药物，能够显著减轻发病时的严重程度 。

尽管花粉过敏很是让人厌烦，然而借助于对它的知晓、以科学方式进行防范以及通过规范系统的治疗，是能够把它所产生的影响降低到最小的程度的。你所处的城市，当下究竟正处于哪一种花粉的过敏高发阶段呢？欢迎来到评论区域分享你应对它的经验，要是觉得这些方式具有效用，可别忘了点赞并且分享给身旁有需求的友人哟。